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Exercício localizado faz perder gordura de forma localizada. |
| Facto ou Mito? |
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Fazer exercício com roupa térmica faz perder gordura e peso. |
| Facto ou Mito? |
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Fazer pouco exercício ou não fazer nada é a mesma coisa. |
| Facto ou Mito? |
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A prática de exercício físico aumenta o apetite. |
| Facto ou Mito? |
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A realização regular de exercícios de força resulta num aumento de massa muscular excessivo e desproporcional em mulheres e é prejudicial às pessoas com necessidades especiais. |
| Facto ou Mito? |
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Os exercícios localizados provocam maior perda de gordura nas zonas que estão a ser solicitadas. |
| Facto ou Mito? |
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Suar muito faz perder peso. |
| Facto ou Mito? |
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Fazer actividade física durante pouco tempo e poucas vezes é o mesmo que não fazer nada. |
| Facto ou Mito? |
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