Receitas gentilmente cedidas pela revista 
Blue Cooking
Haja saúde
Com os excessos das festas e dos muitos jantares que vamos tendo ao longo do fim-de-semana, nada como fazermos refeições mais saudáveis, ricas em proteínas e hidratos de carbono. Para os dias úteis da semana, aqui ficam 5 ideias para uma semana desintoxicante, sem sombra de fritos ou de muita gordura.
receitas Mafalda Pinto Leite | fotos IMTX/Imatexto | Produção Ana Trancoso
Saborosos, coloridos e ricos em vegetais. Descubra as muitas ideias saudáveis que podemos ter com produtos de todos os dias.
Todos os dias um prato diferente. Entrada, sopa, peixe, carne, arroz, tofu... bem temperados e com pouca gordura.