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Dia Mundial da Actividade Física |
| No dia 2 de Maio, pelo 3º ano consecutivo, o Programa Rituais participou num dos eventos mais "saudáveis" de todo o País. Organizado pela Câmara Municipal de Oeiras, este evento contou com milhares de pessoas, entre elas muitos Ritualistas. Veja aqui as fotos.postamos numa visão positiva da... |
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Como colocar os Mais Novos a Mexer? |
| Venha descobrir e reflectir sobre esta temática que tanto inquieta as famílias portuguesas. No dia 28 de Janeiro compareça no Anfiteatro 1, da Faculdade de Motricidade Humana, e fique a conhecer tudo sobre a promoção de estilos de vida saudáveis em crianças e adolescentes. |
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Sugestões de eventos para o mês de Dezembro |
| Conheça aqui alguns eventos desportivos a realizar no nosso País, no mês de Dezembro. E porque a seguir a um doce natalício sabe sempre bem uma caminhada em família, sugerimos-lhe algumas opções que o/a vão deixar em forma, sem esquecer os prazeres da época. |
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Corrida Sempre Mulher 2009 |
| Traga a sua boa disposição, alegria e vontade de se associar a uma causa que é de todos e venha participar na Corrida Sempre Mulher, no dia 8 de Novembro. Ajudar na luta contra o Cancro da Mama está a uma distância de apenas 4 Km. Por isso, traga as suas amigas e amigos e, a correr ou a andar,... |
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R´EQUILIBRIO - Programa de Exercício e Saúde |
| Faça parte deste "clube" de caminhadas, onde se fala de alimentação saudável e se fazem exercícios ao ar livre. O objectivo é promover a actividade física e ajudar no emagrecimento/gestão do peso, aliando o prazer de se exercitar em contacto com a Natureza com a força motivadora de um grupo que... |
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Mexa-se na Marginal 09 - Mais um Ritual para uma vida saudável |
| Dia 14 de Junho, Domingo, o programa Rituais vais estar, novamente, e pelo segundo ano consecutivo, presente num dos maiores eventos de promoção da saúde e desporto existente do nosso País. Por isso, traga a sua família e amigos e desfrute de uma manhã bem passada a correr ou simplesmente a... |
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Exercício ao Ar Livre: Eventos e Novidades no Mês do Coração |
| No Mês do Coração, aproveitamos para relembrar que a prevenção é a principal arma para evitar o risco de doenças cardiovasculares. E para iniciar hoje mesmo esta "caminhada" é imprescindível a prática de actividade física, aliada a uma alimentação saudável. Para isso, o programa Rituais de Vida... |
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Rituais no Dia Mundial da Actividade Física |
| No dia 1 de Maio, pelo 2º ano consecutivo, o Programa Rituais participou num dos eventos mais "saudáveis" de todo o País. Organizado pela Câmara Municipal de Oeiras, este evento contou com milhares de pessoas, entre elas muitos Ritualistas. Veja aqui as fotos. |
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Practice 2009 - Idoso e Qualidade de Vida: a promoção de um estilo de vida saudável |
| A promoção de um estilo de vida saudável aliado ao envelhecimento activo na população idosa é um aspecto crucial para uma vida mais longa e feliz. Por isso, esteja atento a este congresso, que reúne especialistas da Medicina, Psicologia, Fisioterapia, Nutrição e do Exercício. |
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Ponha-se a mexer! - “O que plantamos hoje colheremos amanhã” |
| Não precisamos de fazer actividade física hoje. Nem tão pouco amanhã. Mas uma coisa é certa: “o que plantamos hoje colheremos amanhã”. E uma boa plantação está ao alcance de todos nós. |
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