Transforme uma hora dos seus colaboradores num investimento de futuro

Os Workshops Rituais têm um cariz especialmente comportamental e estão orientados para dar uma resposta prática às dificuldades na implementação de hábitos saudáveis no dia-a-dia, numa linguagem acessível e clara.

Por isso, podemos contribuir decisivamente para o estado de saúde dos seus trabalhadores, com repercussões muito positivas na sua qualidade de vida, satisfação pessoal e consequente produtividade.

TEMAS A ABORDAR:

• Planear o dia alimentar
• Escolher os melhores alimentos
• Reduzir as calorias e as gorduras
• Aumentar os alimentos promotores de saciedade
• Explorar oportunidades para ser mais activo
• Melhorar a força e a flexibilidade
• Fomentar momentos de satisfação pessoal
• Recuperar as energias
• Avaliar o estado de saúde
• Registar comportamentos e criar planos de contingência

E ainda...