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É bom ingerir alimentos ricos em açúcar antes de fazer exercício. |
| Facto ou Mito? |
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Os produtos “light” conduzem inevitavelmente à diminuição da ingestão calórica. |
| Facto ou Mito? |
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Não beber água durante as refeições ajuda a controlar o peso. |
| Facto ou Mito? |
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Aumentar a quantidade de proteína na dieta pode ajudar no controlo de peso. |
| Facto ou Mito? |
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O consumo de café é pouco saudável e está associado com o aparecimento de algumas doenças crónicas. |
| Facto ou Mito? |
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