Estratégias de redução do colesterol
Por certo já sabe que o colesterol elevado é um dos principais factores de risco da doença cardiovascular. E que 2 em cada 3 pessoas portuguesas tem o colesterol elevado. Mas sabia que reduzir ou eliminar os hábitos tabágicos, aumentar os níveis de actividade física e ingerir alimentos...

Colesterol: bom ou vilão?
Sabia que muitas pessoas têm o colesterol elevado apesar de manterem hábitos alimentares saudáveis? E que apenas 30% do nosso colesterol provém das fontes alimentares?