Claro que sim!... Mas atenção:
Os Rituais de Vida Saudável não são um programa de emagrecimento, nem permitem o acompanhamento personalizado dos nossos seguidores. Para isso, recomendamos sempre os serviços de especialistas em nutrição, psicologia e fisiologia do exercício.
O nosso objetivo é ajudar a identificar as principais barreiras ao sucesso e dar dicas (instrumentos) para conseguir mudar hábitos, de forma consistente e sempre com muito prazer. Se conseguir, com a nossa ajuda, descobrir o prazer na adoção de novos rituais... acredite que vai ter sucesso! Nós cá estaremos sempre a incentivar... e, por vezes, a "provocar"!
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